Ter mais músculo e menos gordura abdominal ajuda a preservar o cérebro

Estudo com 1.164 adultos mostra como músculos preservados e gordura reduzida se relacionam a um cérebro biologicamente mais jovem Um novo estudo indica que ter mais músculos e menos gordura visceral pode estar associado a um cérebro biologicamente mais jovem. A relação será apresentada na reunião anual da Sociedade Radiológica da América do Norte (RSNA), que […]

Estilo de vida pode influenciar a saúde durante a menopausa

Documento internacional mostra que alimentação, sono, exercício e saúde mental são aliados da mulher para enfrentar a menopausa Por muito tempo, a menopausa foi tratada apenas do ponto de vista hormonal. Mas a ciência vem mostrando que o estilo de vida tem papel central na forma como cada mulher atravessa essa fase. Um documento recém-publicado […]