Por que algumas pessoas não conseguem aceitar um “não”
A psicóloga familiar e neuropsicóloga Mariza Souza analisa como a forma de lidar com limites e frustrações se desenvolve ao longo da vida e por que esse padrão costuma aparecer com mais intensidade nas relações íntimas Receber uma negativa nunca é agradável. Ainda assim, há pessoas que conseguem reorganizar expectativas e seguir em frente, enquanto […]
Dieta cetogênica pode ajudar em transtornos mentais? O que a ciência já sabe
Pesquisas apontam potencial da dieta cetogênica para alguns transtornos mentais, mas especialistas defendem cautela e mais estudos Há um burburinho cada vez mais ruidoso circulando nas redes sociais e no noticiário: o de que a dieta cetogênica pode ser uma ferramenta para ajudar no tratamento de transtornos mentais, como depressão, esquizofrenia e outros. O falatório até […]
Como perdas na visão afetam saúde mental e autonomia dos idosos
Doenças como catarata e presbiopia, ou vista cansada, podem levar ao isolamento social e à depressão: médico da USP orienta sobre prevenção e exames de rotina A visão é uma área de atenção fundamental durante o envelhecimento, essencial para manter a independência, a segurança e a qualidade de vida. Com o passar dos anos, os […]
Por que a luz solar é importante para a saúde mental?
Especialistas explicam como a exposição à luz solar afeta o funcionamento cerebral, quais transtornos podem se beneficiar e o que a ciência já comprova O Sol está a quase 150 milhões de quilômetros da Terra. Para ter uma ideia da distância, isso equivale a uma viagem de carro de cerca de 171 anos — a […]
Vínculos afetivos impactam diretamente a saúde mental, diz especialista
Relações de confiança funcionam como fator de proteção contra ansiedade, depressão e isolamento; especialistas alertam que a qualidade dos vínculos importa mais do que a quantidade de contatos Em um mundo cada vez mais conectado pelas telas, mas nem sempre pelas relações pessoais, especialistas têm chamado atenção para um fator muitas vezes negligenciado quando o […]
Parurese: o transtorno que dificulta urinar perto de outras pessoas
Pouco conhecida, a parurese pode levar pessoas a evitarem viagens, eventos e banheiros compartilhados. Entenda as causas e os impactos físicos e emocionais do problema Fazer xixi no banheiro do trabalho ou da universidade é algo natural e trivial para a maioria das pessoas. Mas não para todas. Existe uma condição chamada parurese, conhecida popularmente como […]
8 estratégias para enfrentar crises de pânico
Especialistas explicam como interromper o ciclo do medo e evitar que as crises passem a dominar a rotina O coração acelera de repente. A boca fica seca, a respiração se torna ofegante e o suor começa a escorrer. Surge uma tontura intensa e uma sensação de desmaio, ao mesmo tempo em que aparece o medo […]
Falta de ar: respiração rápida causa o sintoma em crises de ansiedade
A alteração na forma de respirar amplifica sintomas como tontura, aperto no peito e sensação de sufocamento durante crises de ansiedade Durante crises de ansiedade, algumas pessoas relatam ter falta de ar, um problema que, muitas vezes, o indivíduo relaciona com a condições pulmonares ou até um infarto. No entanto, segundo especialistas, o aparecimento do sinal […]
Quando a Ritalina é indicada e por que usá-la sem diagnóstico é arriscado
Especialistas explicam quando o medicamento é indicado, por que ele não deve ser tomado sem diagnóstico e o que se sabe sobre dependência e uso prolongado Comprar pelo WhatsApp, se identificar com um vídeo nas redes sociais e sair da consulta pedindo o diagnóstico que “já sabia ter” antes mesmo de ser avaliado. Cada vez […]
Pacientes estão usando inteligência artificial junto com a terapia tradicional
A Associação Americana de Psicologia divulgou os dados de sua pesquisa sobre chatbots e saúde mental. De acordo com pesquisa sobre chatbots e saúde mental realizada pela Associação Americana de Psicologia (APA em inglês), pelo menos um terço dos psicólogos relatou que seus pacientes vêm recorrendo à inteligência artificial (IA) para atuar como um “profissional” adicional. A entidade […]