Por que café pode te deixar ansioso? Veja como evitar essa reação

Bebida é uma das mais populares do mundo, mas não é tão inofensiva quanto parece O Dia Mundial do Café, celebrado nesta terça-feira (14), evidencia a popularidade de uma bebida que é quase unânime nas manhãs de tantas pessoas pelo mundo. No entanto, apesar de parecer inofensivo, o café pode fazer mal a pessoas que […]

“Luto é legítimo”, afirma psicóloga sobre saúde mental de oncologistas

Há alguns anos, médicos que convivem com a morte de pacientes eram orientados a não demonstrar tristeza. Cenário está mudando “Cuidar de quem cuida”. Para alguns, a frase pode ser considerada um clichê, mas na vida real estar atento à saúde mental dos médicos é algo primordial para o profissional e até mesmo para a qualidade do […]

Café da manhã, sono e exercício ajudam a ‘destravar’ a mente e lidar melhor com o estresse, aponta estudo

Pesquisa com universitários indica que alimentação equilibrada, descanso adequado e atividade física fortalecem a flexibilidade psicológica, habilidade essencial para enfrentar desafios com equilíbrio. Adotar hábitos simples do dia a dia, como comer bem pela manhã, dormir o suficiente e se exercitar regularmente, pode ser a chave para enfrentar situações estressantes com mais equilíbrio. Essa é a conclusão […]

7 síndromes associadas ao Alzheimer que vão além da perda de memória

Alterações comportamentais e neurológicas podem surgir durante a evolução do Alzheimer e passam despercebidas por familiares e cuidadores A perda de memória costuma ser o sinal mais conhecido do Alzheimer, mas a doença pode se manifestar de diversas outras formas. Alterações de comportamento, delírios, alucinações e mudanças na forma como o paciente percebe as pessoas ao redor […]

O que o estresse faz com a sua pele — e como lidar com isso

Você enfrentou uma mudança de casa ou está lidando com o término de um relacionamento — e de repente apareceram espinhas ou eczemas na pele? Isso pode não ser uma coincidência. Mudou de casa e as espinhas apareceram de repente? Ou passou por um término de relação e o eczema piorou? Pode não ser coincidência. […]

Neurologista e psicóloga destacam os benefícios de praticar leitura

Entenda como praticar leitura ativa diferentes áreas cerebrais, melhora a cognição e pode ajudar a desacelerar a mente no dia a dia Ler vai muito além de absorver informações. Do ponto de vista neurológico, trata-se de uma das atividades mais completas para o cérebro, capaz de ativar diferentes regiões ao mesmo tempo e estimular funções cognitivas essenciais. […]

Por que a memória falha quando estamos estressados?

Sob pressão e estresse cérebro prioriza sobrevivência e prejudica atenção e memória, explica psiquiatra Esquecer compromissos, dar “branco” em provas ou perder o raciocínio em momentos de pressão são situações comuns — e têm explicação científica. Quando o corpo está sob estresse, o cérebro ativa um mecanismo primitivo conhecido como “luta ou fuga”, que prioriza respostas rápidas […]

Estresse pode ativar e agravar crises de dermatite atópica, diz estudo

Pesquisa mostra como o estresse faz com que o cérebro envie sinais que pioram quadros como a dermatite A relação entre estresse e problemas de pele já era observada por médicos há anos, mas um estudo publicado em 19 de março de 2026, na revista científica Science, conseguiu mostrar com mais precisão como esse processo acontece […]